Онлайн курс: Антиформула тревоги – живи без стресса!

Тревожность – главное препятствие на пути к раскрытию своего потенциала, мешающее добиваться успеха как в личной, так и в профессиональной жизни.

Этот видеокурс создан для тех, кто хочет преодолеть тревогу и начать жить без стресса. 

Вы узнаете всё необходимое о том, как справиться с тревогой, страхами и депрессией:

• проверенные и действенные стратегии преодоления точек застревания,
• как встретиться лицом к лицу со своими внутренними демонами,
• простой пошаговый план преодоления сопротивления переменам,
• как заставить замолчать свои страхи.

Чему вы научитесь

• преодолевать точки застревания и справляться с тревогой,
• работать с телесными и психическими проявлениями стресса,
• противостоять сопротивлению переменам,
• приходить к принятию и двигаться вперёд,
• действовать вопреки страхам и достигать своих целей,
• убирать самовозведённые барьеры на пути к успеху,
• избегать выгорания и ловушки перфекционизма,
• жить без паники и хронического беспокойства.

Язык: Английский с субтитрами.
Стоимость: Бесплатно.
Длительность: 1 час. 

Подробнее о курсе – по ссылке.